Am Dienstag, 01.10.2024, fand an der Realschule Rehau eine überregionale Lehrerfortbildung zum Thema „Resilienz und Gesundheiterhaltung im Schulalltag“ statt. Über 50 Lehrerinnen und Lehrer aus Schulen aller Schularten kamen aus ganz Oberfranken nach Rehau, um sich einen zweieinhalbstündigen Vortrag von Professor Dr. Niko Kohls anzuhören. Dieser referierte auf Einladung des Schulleiters Matthias Ritter an der Realschule, da Achtsamkeit, Resilienz und Gesundheit im Schulalltag einen größeren Stellenwert bekommen sollten. Prof. Dr. Niko Kohls lehrt an der Hochschule Coburg Gesundheitswissenschaften und Gesundheitsförderung. Vor allem sein Wissen auf dem Gebiet der Stressforschung bzw. Stressbewältigung brachte Prof. Kohls an diesem Nachmittag den Zuhörern näher. So ging es darum, wie Stress überhaupt entsteht und welche gesundheitlichen Folgen Stress auf den menschlichen Körper ausübt. Ebenfalls erfuhren die Anwesenden, wie wichtig Achtsamkeit bei der Stressbewältigung und der Gesundheiterhaltung ist. Besonderes Augenmerk sollte man daher auf die bewusste Wahrnehmung von Stressmomenten legen, um diese aus verschiedenen Perspektiven betrachten zu können. Mit der Zeit erlernt man, dass solche vermeintlichen Stressmomente gar keine sein müssen. Professor Dr. Kohls war mit Beispielen aus dem Alltag bemüht, diese theoretischen Grundlagen den Zuhörern greifbarer zu machen.
Die Realschule Rehau bedankt sich bei den anwesenden Lehrerinnen und Lehrern und ganz besonders bei Prof. Dr. Kohls für diesen informativen und interessanten Nachmittag.
